Forma aperfeiçoada de escovar seus dentes e a eleger a escova de dente ideal

Para evitar o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é importante escovar seus dentes no mínimo duas vezes por dia, sendo que uma delas necessita ser toda vez antes de adormecer, uma vez que durante a noite há maior probabilidade das bactérias se acumularem na cavidade bucal. Inclusive é preciso escovar os dentes logo após as refeições, principalmente após comer alimentos repletos de açúcar, como broas ou chicletes, por exemplo, escovando seus dentes por, ao menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de forma eficiente você tem que usar pasta de dente com flúor desde bem cedo e, especialmente, a escova de dentes perfeita. Escolher a escova de dente é capaz de parecer fácil, porém nem todas as escovas podem fazer a limpeza correta. Escovar os dentes com a escova dental errônea pode ser bem ruim para sua saúde.

Qual a maneira correta de escovar os dentes?

Para ter uma ideia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio da próxima vez que escovar os dentes. Você precisa escovar os dentes com movimentos moderados e curtos, com particular carinho para a borda da gengiva, para os dentes traseiros, complicados de atingir, e para as regiões dispostas em torno de restaurações e canais. como-escovar-os-dentes Atente-se na higiene de cada setor da boca, da seguinte forma:
Escove as extensões voltadas para a bochecha dos dentes de cima e, logo após, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, então, dos da parte de baixo. Em seguida, escove as áreas de mastigação. Para possuir bom hálito, escove também a língua, lugar onde muitas bactérias localizam-se alojadas.
Conserve a escova de dente em um ângulo de quarenta e cinco graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Execute lentos movimentos em círculo com a escova dental, escove a superfície direcionada para as bochechas e a área interior dos dentes, e a área utilizada para mastigar.
Com movimentos lentos da escova de dentes, escove também a língua para eliminar micróbios e purificar o hálito.

Que espécie de escova de dente necessito de usar?

Eleger a escova dental pode parecer atividade fácil, entretanto compreenda que não é toda escova que fará uma boa limpeza. A grande parte dos dentistas assente que a escova de dentes de cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e dos vestígios das refeições. As escovas de dente com cabeças pequenas também são mais adequadas, pois atingem bem todas as regiões da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores. A opção da escova dental é um fator que pode fazer enorme diferença na hora de escovar os dentes. Aprenda a escolher qual tipo é melhor para você! como-escovar-os-dentes
De acordo com a American Dental Association, uma escova de dente ideal deve ter certas características, como: cabeça e hastes localizadas em um mesmo eixo, ser leve, ser impenetrável ao umedecimento, de fácil limpeza e manuseamento, ter excelente longevidade e eficácia. Vários modelos de escova adequam-se nestes atributos. E então, qual escova de dente comprar?

Saiba os possíveis tipos de escovas de dente

Atualmente, existem muitos tipos de escovas de dente. A cada uma delas existe um tipo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, deve ser usada de forma mecânica; a escova dental para crianças, tem cerdas mais sedosas e cabeça pequena; já a escova de dente elétrica, tem a cabeça arredondada e cerdas que circulam em diversas inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é integrada ao equipamento, e por isso indicada para quem usa.

Escova dental X saúde

Qualquer uma das escovas de dente têm a função de desorganizar a placa bacteriana, reduzindo as cáries, a doença periodontal e a halitose. Esses distúrbios são provocados por microorganismos típicos vistos no biofilme dos dentes. A remoção frequente do biofilme supra e sub-gengival tem que ser vista como o principal fator na prevenção e tratamento dessas enfermidades. Cada tipo de escova dental, todavia, possui uma especificidade, colaborando de modo individual no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Apontamentos científicos asseveram que a saúde bucal tem uma relação muito próxima com a saúde como um todo, dado que a cavidade bucal interage com todas as estruturas do corpo. Escovar os dentes é essencial já que, as péssimas condições de limpeza da boca podem gerar doenças bucais, que, por sua vez, costumam levar a outras doenças ou piorar outras enfermidades. Entre estas doenças estão as do coração e a diabetes.

Escolher a escova de dente equivocada pode lesar sua boca

Escovas de dente muito duras e rígidas podem lesar as gengivas e os dentes. Isto é capaz de enredar em problemas como sensibilidade dos dentes e sangramento na gengiva. Escovas de dentes com a cabeça bastante enorme, por sua vez, afetam os tecidos moles e complicam a higiene dos dentes posteriores, principalmente dos sisos. Consequentemente, concentre-se no momento de selecionar sua escova de dente e veja o seu dentista com relação ao que é mais apropriado ao seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

A maioria das pessoas fica em dúvida ao ter que optar entre os dois modelos de escovas de dente. Gerada nos EUA, em 1961, pela fabricante Squibb, a primeira escova de dente elétrica da história possuía design suíço e levou tempo para se afamar. Mesmo depois de mais de meio século a partir de sua invenção, muita gente ainda fica em dúvida na hora de decidir entre a escova de dentes tradicional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos compararam ambos os modelos no decorrer dos anos com o objetivo de encontrar qual é mais eficaz na função de escovar os dentes e alcançar a saúde da boca.
Uma análise feita na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, assegurou que as escovas de dente com movimentos automáticos de rotação e oscilação são, sim, mais eficientes para retirar a placa bacteriana além de reduzir a chance de desenvolver gengivite.
Em outra verificação, dessa vez feita por uma equipe do Hospital Frenchay, inclusive no Reino Unido, não foram vistas razões suficientes para confirmar que o dispositivo, efetivamente, limpe melhor os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo entre os dentistas, não existe um consenso a respeito de qual das duas opções prováveis no mercado é mais eficiente. Isto não impossibilita grande parte dos profissionais de aceitar os proveitos das escovas de dente elétricas. Elas são bastante indicadas para pessoas que apresentam incapacidades motoras, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do padrão elétrico. Certos aparelhos, possíveis de executar agitações e rotações automaticamente, funcionam de forma equivalente à limpeza efetuada pelo dentista (entretanto não substituem as checagens).
Ainda assim, há inclusive determinadas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos impróprios e força demasiada podem gerar agravos, lesionando a gengiva e debilitando os dentes. Fortuitamente, inúmeras escovas de dente elétricas já são produzidas com sensores capazes de alertar o mau uso.
No momento de decidir entre a escova dental elétrica e a escova de dente manual, o mais indicado é conversar com o seu dentista no sentido de optar conjuntamente se o investimento valerá a pena para você. Sendo elétrica, sendo convencional, o essencial mesmo é lembrar-se de que uma boa saúde oral depende de frequência e regularidade com que escova-se os dentes e de movimentos realizados corretamente, além do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do recém-nascido

A limpeza da gengiva é uma boa maneira de acostumar seu filho a esse ritual e prevenir que ele recuse escovar os dentes futuramente. Para que você não se esqueça da higiene, incorpore o comportamento à rotina de cuidados do neném à noite, antes de dormir.
Não se esqueça de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito frágeis, então higienize com bastante delicadeza. Não deixe de higienizar por medo de machucar o neném, porque, na realidade, este cuidado diminui contaminações na área, gerando alívio.
No começo, muitas mães acham mais simples higienizar os dentes do recém-nascido com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas específicas, também pode ser uma excelente opção, contanto que você faça uma boa limpeza na peça (ela deverá ser esterilizada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Há também lencinhos específicos para esta higiene, mas eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes quando os primeiros dentinhos surgirem. A primeira escova de dente da criança deve ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que possa alcançar facilmente todas as partes da boca. Confira na embalagem a idade recomendada para a utilização. Observe outras instruções:
Escove os dentes do neném duas vezes por dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Utilize uma quantidade mínima de pasta com flúor (que somente “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo equivalente a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Não se esqueça da língua, para não existir acúmulo de bactérias que originam hálito ruim. Como a quantia de pasta de dente é efetivamente efêmera, não existe necessidade de enxágue (porém, crie o hábito assim que o recém-nascido for capaz de cuspir).
Altere a escova de dente logo que as cerdas começarem a se desgastar ou a entortar
Por enquanto, os dentes do neném têm espaço suficiente entre eles, por causa disso, você não tem necessidade de se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas sugere que o emprego do fio comece a partir do momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.

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