Ixi, eu roo minhas unhas

Cerca de metade de todas as crianças e adolescentes mastigam as unhas. Muitos adultos que têm o hábito de mastigar as unhas desenvolveram o costume quando ainda eram adolescentes e, simplesmente, jamais cessaram.
Possivelmente é por causa dos pais: os especialistas não afirmam se o mastigar a unha é um distúrbio hereditário, contudo as crianças cujos pais inclusive mordem unhas são mais propensas à mastigarem suas unhas também. Estudos sugerem que isto se sucede mesmo que os pais se libertem desse comportamento antes mesmo do nascimento do filho.
Às vezes, mastigar a unha provavelmente é um sinal de stress emocional ou mental. O hábito ou mania tende a surgir em indivíduos que acham-se tensas, inquietas ou sentindo-se mal. É uma forma de lidar com esses sentimentos.
Você ainda pode se encontrar fazendo isto quando está aborrecido, com fome ou, até mesmo na ocasião em que se sente inseguro. A maior parte das roídas é automática, você faz isso sem raciocinar.

Motivos para parar

Como Parar de roer unha Mastigar as unhas na maioria dos caso não acarreta em estragos permanentes, mas, definitivamente, tem suas desvantagens. Este costume pode fazer suas unhas crescerem disformes e, se você lesar o tecido ao redor de suas unhas, eles podem parar de crescer da forma que precisariam. Isso dá a você unhas de aspecto disforme.
Ainda por cima, morder as unhas é capaz de estragar a sua risada. Você pode rachar ou despedaçar os dentes ao roer as unhas. Com o tempo, a mordida das unhas pode até acarretar problemas no maxilar.
Isto é capaz de deixar você com problemas de saúde. As mãos são um “acúmulo” de germes e as unhas são o retiro impecável. Na ocasião em que você está enfiando os dedos na cavidade bucal várias vezes ao dia, cresce suas chances de ficar doente. Inclui, ainda, o estrago à pele que você pode ocasionar quando rói suas unhas, pois cria uma maneira simples para a admissão de bactérias.
Você pode não notar uma modificação da noite para o dia, entretanto com um mínimo de tempo e dedicação é possível retirar o hábito de roer as unhas .

Algumas orientações podem colaborar a acabar de vez com essa mania:

Corte as unhas! Caso não haja uma pele suficiente para serem grudadas pelos dentes, você desistirá quando tentar. Envolver as unhas com alguma coisa que possua gosto ruim é, ainda, uma perfeita estratégia. Existem esmaltes de unha especiais com um sabor azedo com que você pode pintar em suas unhas. O sabor terrível vai fazer você cogitar duas vezes antes de você começar a morder.
Gastar dinheiro e tempo em um salão de beleza lhe dará unhas bem formadas e um propósito para preservá-las assim. Colocar luvas chega a parecer bobagem, porém se você não conseguir alcançar suas unhas, não poderá roê-las. Se as luvas não funcionarem, você pode procurar adesivos feitos para cobrir as unhas – eles podem possuir o mesmo efeito.

Verifique o que ativa sua vontade de roer unha

Veja como você se sente ou o que está fazendo no momento em que rói as unhas. Logo que você sabe o que faz você começar a mascar as unhas, você pode tentar descobrir as demais maneiras de lidar com este costume.
Conserve suas mãos ou cavidade bucal ocupadas. Descubra algo para mexer – como uma bola de anti-estresse, uma caneta para apertar, mastigue um chiclete para que sua cavidade bucal se mantenha ocupada. Concentre sua força em outro local.

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